10 Hormon Penting Dalam Tubuh Manusia
Dalam tubuh manusia, terdapat pelbagai jenis hormon dengan fungsi tersendiri.
Hormon ini perlu untuk membolehkan tubuh bekerja dengan baik dan sempurna.
Hormon ini dihasilkan di kelenjar pineal.
Ia berfungsi sebagai antioksidan dan mengawal tidur.
Walaupun hormon ini dihasilkan secara semulajadi oleh tubuh, jika ia terlebih atau terkurang boleh memberi kesan buruk kepada tubuh.
Hormon melatonin berlebihan dalam badan menyebabkan kita berasa lesu, gangguan pada hati, gangguan mata, keletihan, rasa mengantuk, sakit kepala dan gangguan pertururan.
Kekurangan melatonin boleh menyebabkan insomnia (kesukaran tidur), tidur tidak lena, pembesaran prostat, tekanan, pusingan haid tidak teratur, sindrom PMS, kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi dan gangguan degupan jantung.
