10 Hormon Penting Dalam Tubuh Manusia
Dalam tubuh manusia, terdapat pelbagai jenis hormon dengan fungsi tersendiri.
Hormon ini perlu untuk membolehkan tubuh bekerja dengan baik dan sempurna.
Melatonin
Hormon ini dihasilkan di kelenjar pineal.
Ia berfungsi sebagai antioksidan dan mengawal tidur.
Walaupun hormon ini dihasilkan secara semulajadi oleh tubuh, jika ia terlebih atau terkurang boleh memberi kesan buruk kepada tubuh.
Hormon melatonin berlebihan dalam badan menyebabkan kita berasa lesu, gangguan pada hati, gangguan mata, keletihan, rasa mengantuk, sakit kepala dan gangguan pertururan.
Kekurangan melatonin boleh menyebabkan insomnia (kesukaran tidur), tidur tidak lena, pembesaran prostat, tekanan, pusingan haid tidak teratur, sindrom PMS, kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi dan gangguan degupan jantung.
Serotonin
Hormon serotonin dihasilkan di saluran pencernaan.
Ia bertugas untuk mengawal mood atau suasana hati, nafsu makan dan tidur.
Jika berlebihan, ia akan mengakibatkan rasa gelisah, peningkatan denyutan jantung, mudah berpeluh, sakit kepala, menggigil, mual, muntah, demam tinggi dan kekejangan.
Kekurangan serotonin pula menyebabkan mudah rasa tertekan, fobia, pesimis, gelisah, mudah marah, gangguan tidur, sakit kepala dan PMS.
Tiroid
Tiroid dihasilkan oleh kelenjar tiroid dan hormon tiroid ini berfungsi untuk tingkatkan kadar metabolisme dan mempengaruhi sistesis protein.
Hormon tiroid yang berlebihan menyebabkan sakit kepala, denyutan jantung tak teratur, menggigil, kejang perut, demam, sakit dada dan kesukaran untuk tidur.
Kekurangan hormon tiroid pula mengakibatkan rasa lesu, sembelit, sakit sendi dan otot, kuku nipis dan rapuh, tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, gangguan fokus dan ingatan.
Malah, ia boleh menyebabkan tekanan melampau dan gangguan jiwa.
Adrenalin
Hormon adrenalin dihasilkan di medula adrenal dan berfungsi untuk tingkatkan kehadiran oksigen dan glukosa ke otak dan otot (dengan meningkatkan denyutan jantung), meningkatkan katalisis dari glikogen dalam hati serta menekan sistem kekebalan.
Kekurangan adrenalin menyebabkan pening, kelelahan dan penurunan berat badan.
Ada ketikanya seseorang boleh alami gangguan usus, peningkatan pigmentasi kulit, stress dan sakit sendi.
Dopamin
Dopamin dihasilkan di buah pinggang dan hypothalamus.
Berfungsi meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah serta menggalakkan pelepasan prolaktin.
Terlebih dopamin dalam tubuh menyebabkan mual, muntah, sakit kepala, sakit dada, denyutan jantung tidak teratur, kesukaran bernafas, perubahan kuantiti urin, perubahan warna kulit dan sakit di kaki dan tangan.
Kekurangan dopamin menyebabkan tekanan, motivasi rendah, sukar untuk fokus, tidak beri perhatian dengan baik, lambat berfikir, rendah libido, mudah penat, berat badan cepat naik dan sering mengalami gangguan tidur.
Gastrin
Hormon gastrin dihasilkan di duodenum dan berfungsi untuk merembeskan asid perut.
Gastrin yang berlebihan boleh menyebabkan tumor benigna.
Hormon Pertumbuhan (HGH – Human Growth Hormone)
Hormon ini dihasilkan di pituitari anterior dan berfungsi merangsang pertumbuhan dan penghasilan sel, melepaskan faktor pertumbuhan.
Penghasilan berlebihan boleh menyebabkan tumor pituatari yang akan membesar secara perlahan.
Ia juga menyebabkan sakit kepala, gangguan penglihatan, tekanan saraf optik, terlebih tulang rahang, jari tangan dan kaki, lemah otot dan rintangan insulin.
Malah boleh menyebabkan diabetes type 2.
Kekurangan HGH pula menyebabkan kegagalan tumbesaran dan bertubuh rendah.
Ia jarang berlaku kepada orang dewasa namun sesetengah kes menyebabkan obesiti, penurunan energi dan kualiti hidup.
Insulin
Hormon insulin terhasil di pankreas.
Mempunyai fungsi terhadap pengambilan glukosa, glikogenesis dan glikolisis di hati dan otot dari darah.
Insulin yang berlebihan menyebabkan kadar gula darah sangat rendah, denyutan jantung tidak teratur, berpeluh, gementar, mual, lapar yang melampau dan rasa cemas.
Kadangkala menyebabkan hypoglisemia (gula dalam darah rendah).
Kurangnya insulin mengakibatkan hyperglisemia (peningkatan kadar gula dalam darah) yang menyebabkan diabetes type 2.
Testosteron
Testosteron dihasilkan di testis dan ia berfungsi sebagai hormon seks bagi lelaki.
Ia merangsang kematangan organ seks lelaki seperti skrotum, pertumbuhan janggut, otot dan meningkatkan kepadatan tulang.
Namun, sekiranya hormon ini terlebih ia mengakibatkan peningkatan libido berlebihan dan murah marah.
Kekurangan testosteron juga menyebabkan penyakit dan kerosakan pada hipotalamus (kelenjar bawah otat), kehilangan otot tubuh, pinggang menggendut, penurunan libido dan kesukaran mencapai orgasm.
Progesteron
Progesteron dihasilkan di ovarium, kelenjar adrenal dan plasenta (ketika hamil).
Hormon progesteron ini bekerja untuk meningkatkan pertumbuhan epidermia, tingkatkan suhu teras semasa ovulasi, kekurangan kekejangan, melancarkan darah serta mengelakkan pembekuan di pembuluh darah.
Jika kurang progesteron, ia boleh mengakibatkan sukar untuk tidur, panik, gelisah, kurang carian vagina dan payudara membengkak.
