10 Tanda Awal Anda Mungkin Mengidap Sakit Buah Pinggang

10 Tanda Awal Anda Mungkin Mengidap Sakit Buah Pinggang |Awas !! Adakah anda mengalami simptom yang disenaraikan sebagai tanda awal sakit buah pinggang ini?

Untuk mengetahuinya mari kita lihat tanda-tanda awal penyakit buah pinggang yang saya kongsikan di bawah.

1. Kekerapan pembuangan air kencing

Anda perhatikan perubahan dalam pembuangan air kencing.

Lihat padakekerapan pembuangan air kencingsama ada anda kencing dengan kerap atau kurang kerap dari kebiasaan.

Perhatikan juga jika terdapatnya darah di dalam air kencing anda.

2. Mengalami keletihan yang melampau

Anda mengalami keletihan sepanjang masa. Kegagalan buah pinggang tidak dapat menghasilkan hormon yang mencukupi untuk tubuh menghasilkan sel darah merah.

Tanda penghasilan sel darah merah yang mencukupi boleh menyebabkan anemia dan akibatnya anda akanmengalami keletihan yang melampau.

3. Pembengkakan pada salah satu anggota di tubuh badan

Anda mengalamipembengkakan pada salah satu anggota di tubuh badan.

Buah pinggang yang sihat akan berfungsi untuk mengeluarkan bendalir yang berlebihan dari badan anda.

Dan sebaliknya akan berlaku sekiranya buah pinggang anda mengalami kegagalan untuk berfungsi.

4. Mengalami kegatalan yang teruk

Anda mengalami ruam dan kegatalan.

Kegagalan buah pinggang untuk mengeluarkan sisa-sisa buangan dari tubuh anda akan menyebabkan andamengalami kegatalan yang teruk.

5. Sekiranya ada rasa seperti logam di dalam mulut anda

Perhatikansekiranya ada rasa seperti logam di dalam mulut anda.

Ini adalah salah satu tanda-tanda awal kegagalan buah pinggang.

Ianya juga berlaku disebabkan oleh terkumpulnya sisa buangan di dalam darah.

6. Mengalami loya dan muntah-muntah

Andamengalami loya dan muntah-muntah.

Ini juga disebabkan oleh pengumpulan sisa-sisa buangan di dalam darah.

7. Berasa sejuk sepanjang masa

Andaberasa sejuk sepanjang masa.

Mereka yang mengalami anemia mungkin akan berasa kesejukan sepanjang masa walaupun dalam cuaca yang panas.

8. Kesukaran untuk bernafas

Anda merasakesukaran untuk bernafas.

Ini tanda awal penyakit buah pinggang yang mungkin disebabkan oleh anemia atau pengumpulan bendalir di dalam paru-paru.

9. Merasa sakit di bahagian belakang atau tepi sebelah bawah

Andamerasa sakit di bahagian belakang atau tepi sebelah bawah.

Ini adalah tempat terletaknya buah pinggang anda.

Beberapa bentuk penyakit buah pinggang boleh menyebabkan ketumbuhan yang akan mewujudkan rasa sakit pada buah pinggang.

10. Kerap berasa pening kepala

Andakerap berasa pening kepala.

Ini boleh disebabkan oleh anemia yang mengakibatkan kekurangan oksigen di dalam otak.

Cara cegah sakit buah pinggang

• Jalani pemeriksaan ginjal.
• Amalkan pemakanan seimbang.
• Minum banyak air, sekurang-kurangnya dua liter sehari.
• Jangan merokok, lebih baik berhenti terus.
• Makan ubat selepas mendapat nasihat doktor. Elakkan ubat yang tidak perlu kerana ia boleh memberi kesan dan merosakkan buah pinggang.
• Kekalkan berat badan seimbang.
• Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.