16 Amalan Yang Boleh Dilakukan Wanita Semasa Haid Atau Nifas

16 Amalan Yang Boleh Dilakukan Wanita Semasa Haid Atau Nifas | 

Wanita mempunyai waktu tidak suci di mana mereka dilarang daripada mengerjakan beberapa ibadat seperti solat fardhu dan sunat serta tidak boleh berpuasa.

Persetubuhan dalam keadaan ini juga tidak dibenarkan bagi wanita yang telah berkahwin.

Oleh kerana tidak dapat bersolat dan berpuasa, hati mungkin berasa kosong. Berikut adalah beberapa perkara bagi mengisi masa.

Mengingati Allah masih boleh dilakukan dengan aktiviti-aktiviti berikut:

 1. Mendengar Bacaan Al-Qur’an 

Oleh kerana wanita yang sedang haid tidak boleh membaca Al-Quran, gantikan bacaan al-Quran yang dipasang di radio atau pemain mp3.

 2. Membaca Tafsir Al-Qur’an 

Kaji dan cuba fahami isi Al-Quran melalui terjemahannya

 3. Mengulang Hafalan 

Sekiranya ada surah-surah dari Al-Quran yang sudah dihafal, anda boleh menggunakan masa ini untuk mengulang hafalan anda.

 4. Berzikir 

Basahkan lidah dengan zikir seperti bertahlil, bertahmid, bertasbih dan sebagainya.

 5. Membaca Al-Mathurat 

Baca Al-Ma’thurat dengan niat untuk berzikir.

 6. Berselawat 

Rajinkan berselawat kepada Nabi.

 7. Bertaubat 

Gunakan masa ini untuk memperbanyakkan istighfar, memohon keampunan dari Allah.

 8. Berdoa 

Banyakkan berdoa sama ada doa itu termasuk dalam Al-Quran atau tidak.

 9. Membaca Buku Agama 

Tambahkan ilmu pengetahuan dengan membaca buku-buku agama.

 10. Hadir Ke Majlis Ilmu 

Tambahkan ilmu dengan mendengar ceramah, atau mendengar ceramah melalui televisyen dan youtube.

 11. Menyampaikan Dakwah 

Turut serta dalam menyebarkan dakwah.

 12. Melibatkan Diri Dengan Perbincangan Agama 

Gunakan masa ini untuk menyampaikan atau berkongsi ilmu agama walaupun dengan ahli keluarga.

 13. Muhasabah Diri 

Ambil sedikit masa untuk mengingati semua kekurangan diri, mensyukuri pemberian Allah, memikirkan bahagian yang perlu diperbaiki.

 14. Memperelokkan Akhlak 

Elokkan akhlak dengan suami, ibu bapa, dan mereka yang berada di sekeliling. Jadikan ini ruang untuk berbakti kepada keluarga terutama ibu bapa.

 15. Beramal 

Mudahkan hati untuk bersedekah atau membantu mereka yang memerlukan.

 16. Cuci Telekung 

Ini adalah masa untuk anda mencuci telekung anda sebelum anda menggunakannya semula selepas anda mandi wajib.