Apakah Yang Dimaksudkan Dengan Supplemen |
Perkataan supplemen adalah diadaptasi darisupplementdalam bahasa Inggeris yang bermaksud tambahan.
Sesuatu yang ditambah untuk melengkapkan suatu perkara atau menambah baik suatu perkara.
Jika dalam konteks perbualan berkaitan pemakanan dan kesihatan, biasanya yang dimaksudnya adalah “makanan tambahan” (dietary supplement).
Makanan yang diambil untuk melengkapkan pengambilan nutrisi dalam pemakanan harian seseorang atau untuk menambah nilai khasiat dalam pemakanan
Supplemen dibahagikan kepada dua jenis iaitu :
- Semulajadi (natural) atau juga dikenali sebagai ‘whole food supplement’ yang diekstrak daripada tumbuhan, buah-buahan atau haiwan.
- Buatan atau sintetik yang dihasilkan daripada campuran bahan-bahan kimia di makmal.
Supplemen semulajadi mempunyai komposisi yang sangat sesuai dengan tubuh manusia.
Supplemen sintetik pula adalah ‘bahan asing’ yang sebahagiannya tidak dapat diterima oleh tubuh sebaik supplemen semulajadi.
