Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin

0
15

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin

Berikut adalah cara semulajadi untuk mengatasi migrain secara semulajadi.

1. Jaga makan.
Pilih corak pemakanan yang lebih sihat.

Ini termasuk juga tinggalkan semua jenis makanan yang menjadi ‘trigger’ seperti kafien, kopi pracampuran, makanan tinggi garam dan sebagainya.

2. Lakukan aktiviti fizikal seperti beriadah atau bersenam dengan lebih kerap dan teratur.

Terdapat pelbagai hormon dikeluarkan selepas bersenam yang akan membantu kesihatan otak, tubuh dan emosi di mana ini akan menjadikan tubuh lebih sihat.

3. Dapatkan vitamin semulajadi yang membantu mengurangkan gejala dan seterusnya menyokong tubuh untuk sembuh dari migrain.

Kebanyakan dari kita tidak dapat lengkapkan pengambilan nutrisi secara optimum melalui pemakanan atas pelbagai faktor.

 


Vitamin B2 dan B6 Bantu Pesakit Migrain

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin b2 dan vitamin b6 master latif com md latiff

Vitamin B2 (riboflavin) dan vitamin B6 (pyridoxine) mampu membantu mengurangkan kesakitan akibat migrain.

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin b2 dan vitamin b6 master latif com md latiff

Pengambilan vitamin B yang lengkap (B Complex) dalam diet atau pemakanan seharian juga boleh mencegah penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Kajian juga menunjukkan, kalsium bersama vitamin D membantu mengurangkan sakit kepala dan migrain sebilangan besar pesakit.

Kalsium dapat meringankan stress, memperbaiki jantung berdebar, memperbaiki depresi, mood swing dan sakit kepala.

Untuk kesihatan tulang yang baik juga, kombinasi vitamin K dan Vitamin D adalah sangat penting.

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin kalsium vitamin d master latif com md latiff

Magnesium dapat membantu sistem saraf, pengecutan otot dan saraf, menstabilkan denyutan sekata yang sering dihadapi oleh pengidap migrain.

 

Tidak semua orang tahu untuk dapatkan macronutrien lengkap melalui pengiraan pengambilan kekacang, sayur, ikan, buahan, ikan dan daging dalam pemakanan harian.

Untuk konsisten ‘confirm’ cukup nutrien dari makanan harian juga adalah sesuatu yang sukar.

Jadi, jalan terbaik adalah untuk dapatkan vitamin yang terjamin semulajadi, selamat dan berkesan.

 


Atasi Migrain Dengan B Complex dan Ostematrix

B Complex (mengandungi vitamin B lengkap) dan Ostematrix (mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D) dan ia adalah salah antara kaedah penyelesaian terbaik yang saya jumpa.

Vitamin ini adalah semulajadi, selamat dan terbukti berkesan.

p/s : Yang dah ada masalah buah pinggang tak boleh ambil Ostematrix sebab ada magnesium.

Untuk ambil vitamin dan supplemen yang betul, perlu khidmat nasihat yang baik.

Jika anda pilih untuk mengambil apa jua vitamin atau supplemen, pilih pengedar yang anda percayai untuk khidmat nasihat dan panduan terbaik.

 

Perlu faham bahawa :

1. Ubat moden (drugs) adalah berasaskan dadah dan sintetik.

Semua ubat berasaskan dadah (drugs) datang dengan kesan sampingan.

TONTON : Kesan Sampingan Ubat Berasaskan Dadah

 

2. Ada dua kategori supplemen di pasaran iaitu semulajadi dan sintetik.

Suplemen 100% semulajadi adalah dari sumber semulajadi yang dikekalkan dalam bentuk lain (untuk mudah simpan dan guna).

Suplemen sintetik adalah campuran bahan kimia di makmal yang bukan sumber semulajadi (agar kos penghasilan adalah lebih rendah untuk keuntungan lebih tinggi).

Untuk menentukan sesuatu suplemen itu selamat atau tidak, kajian perlu dilakukan. Ini biasanya dilakukan sebelum sesuatu produk dikeluarkan.

Kebanyakan suplemen di pasaran adalah campuran semulajadi dan sintetik atau sintetik.

Di Malaysia, jika suplemen tersebut mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) maka boleh disimpulkan bahawa ianya selamat.

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin kkm shaklee master latif com md latiff

Jadi, pilih yang mempunyai sijil pengesahan KKM.

Setakat ini, Shaklee adalah satu-satunya syarikat di dunia yang menjamin penggunaan 100% bahan semulajadi, sentiasa selamat dan sentiasa berkesan dalam penghasilan suplemen mereka.

ubat tahan sakit rosakkan buah pinggang jaminan shaklee master latif com md latiff

Semua suplemen Shaklee juga telah diperakui selamat oleh KKM.

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin kkm shaklee master latif com md latiff

Anda berhak untuk memilih yang terbaik untuk tubuh samada ingin berikan tubuh sintetik (buatan) atau sumber semulajadi dari alam yang dijadikan Allah.

Atasi Migrain Secara Semulajadi Dengan Vitamin suplemen supplement migrain shaklee master latif com md latiff

Untuk dapatkan suplemen yang selamat, semulajadi dan berkesan hubungi:
#masterlatifcom (0184024608-Master Latif)
#jihadinbuildinghealth

MASTER LATIF
Pemasar online semenjak 2007. Pakar buat blog/website, produk digital dan pakar edit video (teaser, corporate). Aktif memberi khidmat konsultansi berkaitan kesihatan dan nutrisi semenjak 2013. Terlibat membantu lebih 3000 orang peserta untuk kurus dari rumah (online coaching) semenjak 2015. Sumbangan kepada masyarakat : 1. Sponsor coaching untuk buat blog/website bernilai RM500 (terhad untuk 2000 orang sahaja). 2. Sponsor coaching kurus dari rumah bernilai RM250 (untuk 30orang setiap bulan). Kedua-dua program masih dijalankan. Sila contact jika berminat.

Tinggalkan Jawapan