Basal Metabolic Rate BMR Calculator
Basal Metabolic Rate BMR Calculator |Calculator ini akan memudahkan anda untuk buat pengiraan Basal Metabolic Rate (BMR) untuk kawal turun naik berat badan.
Khas untuk anda yang nak turunkan berat badan.
Ini adalah calculator umum.
Pengiraan lebih tepat perlukan data aktiviti harian.
Calculator yang lebih lengkap boleh anda dapat sekiranya anda join Kurus Dari Rumah (percuma).
Hanya isi maklumat anda dan klik button “Submit”
Apakah BMR?
BMR ialah Basal Metabolic Rate.
Bahasa mudahnya, tenaga asas yang diperlukan oleh organ tubuh untuk berfungsi.
Organ yang dimaksudkan adalah seperti jantung, paru-paru, hati, otak, buah pinggang dan lain-lain.
Untuk turun berat badan, anda perlu tahu dan faham tentang BMR.
Makan di bawah BMR tanpa corak dan timing makan yang betul boleh menimbulkan masalah kesihatan.
Antaranya ialah mudah letih, lesu, tidak bermaya, pitam / pengsan, koma atau kematian mengejut.
Kurus Dari Rumah adalah program dan panduan cara untuk turun berat yang praktikal dan sesuai untuk anda yang tidak dapat ke gym atau tidak dapat mengikuti program lain.
Di Kurus Dari Rumah, anda perlu makan sebanyak 5 kali sehari dan boleh makan nasi.
Dengan formula rahsia Kurus Dari Rumah, anda boleh turun berat tanpa supplemen.
Pengambilan supplemen adalah amat digalakkan dan akan meningkatkan kesan penurunan tambahan sebanyak 20 hingga 60%.
Like | Comment | Share | Subscribe
—–
MD LATIFF| KURUS DARI RUMAH | COLLABORATION & SPONSORSHIP
Contact saya jika anda ingin kurus dengan cara yang mudah, betul, praktikal dan berkesan hanya dari rumah.
Contact us :
| facebook.com/masterlatifcom
| instagram.com/masterlatifcom
| youtube.com/masterlatif
| masterlatif.com/whatsapp
| masterlatif.com/telegram
