Basal Metabolic Rate BMR Calculator

Basal Metabolic Rate BMR Calculator | Calculator ini akan memudahkan anda untuk buat pengiraan Basal Metabolic Rate (BMR) untuk kawal turun naik berat badan.

Khas untuk anda yang nak turunkan berat badan.

Ini adalah calculator umum.
Pengiraan lebih tepat perlukan data aktiviti harian.

Calculator yang lebih lengkap boleh anda dapat sekiranya anda join Kurus Dari Rumah (percuma).

Hanya isi maklumat anda dan klik button “Submit”

Apakah BMR?

BMR ialah Basal Metabolic Rate.
Bahasa mudahnya, tenaga asas yang diperlukan oleh organ tubuh untuk berfungsi.

Organ yang dimaksudkan adalah seperti jantung, paru-paru, hati, otak, buah pinggang dan lain-lain.

Untuk turun berat badan, anda perlu tahu dan faham tentang BMR.

Makan di bawah BMR tanpa corak dan timing makan yang betul boleh menimbulkan masalah kesihatan.

Antaranya ialah mudah letih, lesu, tidak bermaya, pitam / pengsan, koma atau kematian mengejut.

Kurus Dari Rumah adalah program dan panduan cara untuk turun berat yang praktikal dan sesuai untuk anda yang tidak dapat ke gym atau tidak dapat mengikuti program lain.

Di Kurus Dari Rumah, anda perlu makan sebanyak 5 kali sehari dan boleh makan nasi.

Dengan formula rahsia Kurus Dari Rumah, anda boleh turun berat tanpa supplemen.

Pengambilan supplemen adalah amat digalakkan dan akan meningkatkan kesan penurunan tambahan sebanyak 20 hingga 60%.

Like | Comment | Share | Subscribe
—–

master latif com md latiff
MD LATIFF | KURUS DARI RUMAH | COLLABORATION & SPONSORSHIP
Contact saya jika anda ingin kurus dengan cara yang mudah, betul, praktikal dan berkesan hanya dari rumah.

Contact us : 
| facebook.com/masterlatifcom
| instagram.com/masterlatifcom
| youtube.com/masterlatif
| masterlatif.com/whatsapp
| masterlatif.com/telegram

Facebook Comments

SHARE
Previous articlePosters dan Thumbnails
Next articleBody Mass Index BMI Calculator

Pemasar online semenjak 2007.
Pakar buat blog/website, produk digital dan pakar edit video (teaser, corporate).

Aktif memberi khidmat konsultansi berkaitan kesihatan dan nutrisi semenjak 2013.

Terlibat membantu lebih 3000 orang peserta untuk kurus dari rumah (online coaching) semenjak 2015.

Sumbangan kepada masyarakat :

1. Sponsor coaching untuk buat blog/website bernilai RM500 (terhad untuk 2000 orang sahaja).
2. Sponsor coaching kurus dari rumah bernilai RM250 (untuk 30orang setiap bulan).

Kedua-dua program masih dijalankan. Sila contact jika berminat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here