Cadangan Pemakanan Sihat 54 | Kurus Dari Rumah

Waktu untuk snek petang.

Nak turun berat, nak sihat kena cukup makan. Makan ikut masa, 5-6 kali sehari.

Rugi sangat kalau berlapar untuk kurus. Dah lah lapar, makin susah turun berat sebab metabolisma jatuh.

Itu yang turun lambat tapi naiknya cepat je nanti.

#masterlatifcom (0184024608-Latif)
#gayahidupsihat #kurusdarirumah #AMG #newyearnewmeryg #cassbos