masterlatif.com
  • KESIHATAN & KECANTIKAN
  • NUTRISI & VITAMIN
  • TUTORIAL & REVIEW
  • PELUANG BISNES
    • SHAKLEE
  • PROJEK
No Result
View All Result
  • Login
  • KESIHATAN & KECANTIKAN
  • NUTRISI & VITAMIN
  • TUTORIAL & REVIEW
  • PELUANG BISNES
    • SHAKLEE
  • PROJEK
No Result
View All Result
masterlatif.com
No Result
View All Result
Home STATUS UPDATES

Cadangan Pemakanan Sihat 56

March 2, 2018
in STATUS UPDATES
Reading Time: 1 min read
2.3k
SHARES
3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Hari Jumaat ni kadang rasa best sebab keluar office awal dan boleh jalan-jalan cari makan.

Lepas tu, tempoh masa lama mula keluar office dengan masa solat Jumaat (rehat sambil dengar khutbah).

Hmm.. kali terakhir Latif masuk office adalah 6 tahun yang lepas. Lepas tu, sambung hobby dengan buat kerja dari rumah sampai hari ni. Hahaha..

POST BERKAITAN

Confuse Bil Astro Naik Tiba-tiba

Resit Zakat Fitrah Bayar Online

So, I don't really have a chance menikmati rehat hari Jumaat sebab setiap hari suka hati nak rehat bila. Itulah, dah banyak sangat rehat kot. lol 😝

—–
Ok, ini tips best bagi yang nak kurus.

> Guna pinggan kecil, buatkan kita rasa apa yang ada dah banyak.
Jadi, kuantiti makanan akan terkawal.

> Makan perlahan-lahan, supaya signal kenyang sempat sampai ke otak sebelum kita makan lebih banyak.

—–
Faktanya, otak akan terima signal kenyang dalam 20 minit sesuatu masuk dalam perut.
Kita manipulasi perkara ni untuk kawal diri.

Kalau makan cepat gila macam orang kebuluran (terutama bila kita skip makan), kita akan terdorong untuk makan lebih banyak dalam masa singkat.

Belum sempat signal kenyang dihantar, dah tambah lagi.
Cukup 20 minit, barulah rasa terlebih kenyang pulak.

Pinggan ni kecil je, nampak banyak dan penuh kan?

#masterlatifcom
Blogger | Vlogger | Reviewer
#makantengahhari #pemakanansihat #KurusDariRumah

Share960Tweet540

Related Posts

Confuse Bil Astro Naik Tiba-tiba

January 6, 2019

Resit Zakat Fitrah Bayar Online

July 24, 2018
PERMAINAN

SST – Bukan Semua Barang Kena Cukai

July 21, 2018
Load More
Next Post

Grab Collagen Powder Shaklee Di Home Office

Cadangan Pemakanan Sihat Kurus Dari Rumah 57

Discussion about this post

  • 8.2k Fans
  • 2.2k Followers
  • 152k Subscribers
Join Bisnes Online

Join Sekarang

Kanak-kanak Sekolah Rendah di Malaysia Alami Anemia dan Kurang Zat Besi

March 5, 2019
13 Jenis Buah-buahan Yang Tinggi Kandungan Vitamin C

30 Senarai Makanan Yang Tinggi Vitamin C

March 24, 2020 - Updated on October 12, 2020

Video Apakah Hemodialisis ?

September 11, 2017 - Updated on July 13, 2020

7 Kesilapan Waktu Tidur Yang Membuatkan Berat Badan Naik Waktu Malam

May 28, 2018

Mengandung Walaupun Prolaktinoma (Telur Tak Matang)

September 3, 2018 - Updated on October 12, 2020
Load More
Pendapatan Master Coordinator Shaklee Jun 2020

Pendapatan Master Coordinator Shaklee Jun 2020

June 26, 2020
14 Kebaikan dan Manfaat ESP Shaklee

14 Kebaikan dan Manfaat ESP Shaklee

June 23, 2020 - Updated on February 12, 2021

Lebih 2 Juta Rakyat Malaysia Dijangka Menganggur Ekoran Covid-19

June 4, 2020 - Updated on June 26, 2020

POPULAR

  • Download Ayat Ruqyah Syariah PERCUMA Video dan mp3

    Download Ayat Ruqyah Syariah PERCUMA Video dan mp3

    6323 shares
    Share 2554 Tweet 1570
  • Shaklee Penyumbang Kepada Israel / Zionis ?

    2234 shares
    Share 894 Tweet 559
  • 11 Perkara Yang Membatalkan Wudhu

    3021 shares
    Share 1220 Tweet 750
  • Bukti Keturunan Firaun Masih Lagi Berkuasa Hingga Hari Ini

    2663 shares
    Share 1065 Tweet 666
  • Senarai SWIFT Code Bank Di Malaysia

    2303 shares
    Share 979 Tweet 552
masterlatif.com

Bisnes Online | Kesihatan & Kecantikan | Nutrisi & Vitamin | Tutorial & Review

Contact Me Here :

Like | Follow | Subscribe

  • 8.2k Fans
  • 2.2k Followers
  • 152k Subscribers
  • About
  • Contact
  • Advertise
  • Privacy & Policy

© 2021 masterlatif.com

No Result
View All Result
  • KESIHATAN & KECANTIKAN
  • NUTRISI & VITAMIN
  • TUTORIAL & REVIEW
  • PELUANG BISNES
    • SHAKLEE
  • PROJEK

© 2021 masterlatif.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In