Lelaki Tak Boleh Minum Soya Nanti Jadi Pondan | Banyak kali juga saya terbaca, ditanya tentang isu ni. Lelaki tak boleh minum soya.
Kenyataan macam ni timbul sebab soya ada phytoestrogen. Kerisauan dan ketakutan ini disebabkan bahan semulajadi phytoestrogen adalah seakan-akan estrogen.
Kaum lelaki memerlukan hormon testosteron untuk menjadikan kelelakiannya berfungsi, manakala wanita pula memerlukan hormon estrogen.
Jadi ramai mula membayangkan apa yang akan berlaku jika pada tubuh lelaki mula banyak hormon estrogen.
Ada yang kata akan jadi lelaki lembut, pondan, sotong, tenaga batin akan makin lemah dan sebagainya.
Kajian telah dibuat dan inilah hasilnya :
“Soybean isoflavone exposure does not have feminizing effects on men: a critical examination of the clinical evidence.” Fertil Steril. 2010 May 1;93(7):2095 –104.
Laporan tersebut membuktikan bahawa isoflavon dalam soya tidak memberi kesan ‘kewanitaan’ kepada kaum lelaki.
Soya Menurunkan Paras Hormon Kelelakian
Bila hormon kelelakian menurun, lelaki menjadi mandul, tak subur, produktiviti terjejas.
Jadi, betul ke pengambilan soya akan menjejaskan kesuburan lelaki?
Sekali lagi, kajian klinikal membuktikan ia tidak memberi kesan ke atas hormon reproduksi lelaki.
“Clinical studies show no effects of soy protein or isoflavones on reproductive hormones in men: results of a meta-analysis.” Fertil Steril. 2010 Aug;94(3):997–1007″
PROTEIN SOYA TIDAK MEMBERI KESAN KE ATAS HORMON LELAKI.
Malah, sebenarnya pengambilan soya sangat penting untuk lelaki, berdasarkan laporan kajian ini:
“Soy protein isolate and protection against cancer.” J Am Coll Nutr. 2005 Apr;24(2):146S –9S.
“Feasibility of a low-fat/high-fiber diet intervention with soy supplementation in prostate cancer patients after prostatectomy.” Eur J Clin Nutr. 2008 Apr;62(4):526 –36.
Protein Soya mengurangkan risiko kanser prostat !
Kesimpulan
Kajian membuktikan bahawa keburukan yang dikaitkan dengan pengambilan soya adalah tidak benar.
Sebaliknya, hasil kajian menunjukkan ia mempunyai nilai kebaikan ke atas kesihatan lelaki mahupun wanita.
Sebarkan maklumat ini supaya lebih ramai dapat manfaat ya.
Mudah-mudahan, info ini dapat membantu rakan-rakan untuk menikmati kehidupan yang lebih sihat dengan pengambilan soya secara sederhana.
Saya cuma nak ingatkan bahawa makanan yang memberi kesan buruk dan mengganggu fungsi hormon (yang biasa orang ramai cuba sampaikan) adalah makanan GMO (Genetically Modified Organism).
InsyaaAllah lepas ni saya terangkan tentang makanan GMO dan bebas GMO (GMO and non-GMO) pula ye.
Stay tune dan terima kasih =)
