Minyak Ikan Mengurangkan Risiko Diabetes – Kajian Harvard |
Menurut hasil penyelidikan terbaru, suplimen minyak ikan boleh membantu mengurangkan risiko diabetes jenis 2.
Beberapa penyelidik dari Harvard mendapati bahawa asid lemak omega-3 dapat meningkatkan kadar hormon yang dipanggil adiponectin dalam darah. Hormon ini sering dikaitkan dengan kepekaan insulin.
Individu yang mempunyai hormon adiponectin yang tinggi dalam alirah darah juga dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk penyakit jantung.
Dalam kajian ini, para penyelidik menjalankan “meta-analisis” daripada 14 ujian klinikal.
Kajian meta-analisis ini meninjau penyelidikan sedia ada untuk mencari corak yang konsisten.
“Dengan mengkaji bukti dari ujian klinikal yang sedia ada, kami mendapati bahawa suplimen minyak ikan menyebabkan kenaikan sederhana adiponectin dalam darah manusia,” jelas Jason Wu, dari Harvard School of Public Health, dalam satu kenyataan berita dari Persatuan Endokrin.
Mereka telah melibatkan 682 orang yang mengambil saplimen minyak ikan, dan 641 yang diberi placebos seperti bunga matahari atau minyak zaitun.
Di antara orang yang dirawat dengan minyak ikan, paras adiponectin meningkat 0.37 mikrogram per mililiter darah.
Hormon ini memainkan peranan yang bermanfaat dalam proses yang mempengaruhi metabolisme, seperti kawalan gula dalam darah (glukosa) dan keradangan.
Kerana kesan minyak ikan bervariasi dengan ketara dalam kajian yang dianalisis, para penyelidik mencadangkan bahawa asid lemak omega-3 boleh mempunyai kesan yang lebih kuat dalam kumpulan tertentu.
“Walaupun tahap adiponectin yang lebih tinggi dalam aliran darah dikaitkan dengan risiko diabetes dan penyakit jantung koronari yang lebih rendah, sama ada minyak ikan mempengaruhi metabolisme glukosa dan perkembangan diabetes jenis 2 masih tidak jelas.” kata Wu.
“Walau bagaimanapun, hasil daripada kajian kami menunjukkan bahawa pengambilan minyak ikan yang lebih tinggi mungkin secara sederhana meningkatkan paras darah adiponectin, dan hasil ini menyokong potensi manfaat penggunaan minyak ikan dalam mengawal glukosa dan metabolisme sel lemak.” tambahnya.
Kajian itu telah diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
+ Kelebihan join Shaklee bersama RYG-AMG +
Group utama ramai doktor, nurse dan ahli farmasi, social media influencer dan sangat aktif.
Sharing dan soal jawab tentang kesihatan, nutrisi / suplemen setiap hari.
Sharing dan coaching bisnes online dari rumah setiap hari.
Your Trusted Shaklee Distributor in Malaysia
Offline (Klang – Banting | Shah Alam | Telok Panglima Garang)
#jihadbinakesihatan#jihadekonomi
